Все программы
Цены
Магазин
Новости
Контакты
Расписание
Зал на Вайнера, 60
+7 (903) 082 50 99
Зал на Малышева, 53/1
+7 (982) 661 40 41
Социальные программы
Летняя школа на Алтае
О центре
Айенгар и его метод
История центра
Преподаватели
Залы
Отзывы
Реквизиты
Правила посещения
ул. Вайнера
ул. Малышева
← На главную
О центре
Айенгар и его метод
История центра
Преподаватели
Залы
Отзывы
Реквизиты
Правила посещения
Расписание
На Вайнера
На Малышева
Программы и классы
Цены
Магазин
Новости
Социальные программы
Летняя школа на Алтае
Контакты
Зал на Малышева, 53/1
+7 (982) 661-40-41
Зал на Вайнера, 60
+7 (903) 082-50-99
Все программы Уральского центра йоги Айенгара
Расписание на Вайнера →
Расписание на Малышева →
Все программы
Для новичков
Для практикующих
Для женщин
Для подростков
Специализированные классы
Индивидуальные занятия
Корпоративные занятия
Обучение преподавателей
Мастер-классы, семинары, курсы
Курс «Йога-открытие»
3-месячный курс йоги для начинающих, с помощью которого вы повысите уровень энергии, а также избавитесь от стресса, напряжения и болей в суставах.
Начальный класс
Занятия для новичков, а также людей с небольшим опытом практики.
Йога в обед
Программа занятий для тех, у кого мало свободного времени, но есть желание восстановить силы, улучшить свое самочувствие и зарядиться положительной энергией
Йога для подростков
Йога по методу Айенгара для детей 7-13 лет. Подвижные и нескучные занятия под руководством квалифицированного педагога. Полезны для здоровья и осанки, антистресс разгрузка. Класс ведут разные преподаватели.
Восстановление
Класс для людей с ослабленным иммунитетом и низким уровнем энергии.
Здоровые ноги + Yamyna стопы
Класс поможет предотвратить или снизить проблемы при плоскостопии, шишке большого пальца стопы, боли в стопах и коленях, косолапости.
Здоровые шея и плечи
Вы научитесь самостоятельно снимать напряжение с плечевого пояса, снимете мышечные спазмы, избавитесь от головных болей, получите прямую осанку.
Основной класс
Йога для опытных практиков от Уральского центра йоги Айенгара
Здоровая спина
Йога для спины и позвоночника поможет избавиться от боли и скованности в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, тазовом поясе, а также грудном и шейном отделе позвоночника.
Йога для беременных
Во время занятий вы подготовите тело к родам. С помощью упражнений укрепите мышечный корсет, повысите эластичность мышц, подготовите мышцы таза, выработаете навык тужиться и расслабляться.
Здоровые колени
Йога для поддержания и улучшения здоровья коленных суставов
Йога для женщин
Во время занятий тонизируется и балансируется матка, стабилизируется гормональный фон, повышается энергия.
Утренняя практика
Этот класс подходит для учеников всех возрастов. Программа курса включает в себя позы стоя, сидя, выполнение перевернутых поз.
Терапевтический класс
Терапевтический класс создан для людей, которые имеют проблемы со здоровьем и не могут заниматься по общей программе.
Йога при рассеянном склерозе
Класс йоги для профилактики неврологических проблем. Занятия разовьют координацию и баланс, а также укрепят все системы организма.
Индивидуальные занятия
Класс для людей, которым важен индивидуальный подход и полное внимание преподавателя.
Курс для подготовки учителей йоги
Учительский курс предназначен для тех, кто серьезно увлечен йогой, и планирует стать сертифицированным преподавателем
Корпоративные программы
Специальное предложение по занятиям йогой для сотрудников организаций