9-15 августа
основная неделя
16-22 августа
интенсивная неделя
Присоединяйтесь на одну или обе недели!

Летняя школа йоги на Алтае — это уникальный способ погрузиться в практику йоги так, как вы этого хотели!


Для тех, кто только интересуется йогой, или уже влюблен в неё на всю жизнь, Уральский центр Айенгар йоги представляет проект, включающий все составляющие классической практики — асаны, пранаяму, рецитацию сутр в наиболее подходящих для такой работы условиях:

Летняя школа йоги на Алтае — это уникальный способ погрузиться в практику йоги так, как вы этого хотели!

Для тех, кто только интересуется йогой, или уже влюблен в неё на всю жизнь, Уральский центр Айенгар йоги представляет проект, включающий все составляющие классической практики — асаны, пранаяму, рецитацию сутр в наиболее подходящих для такой работы условиях:
Ваша практика становится более
глубокой
в команде единомышленников

последовательно от простого к сложному

— непрерывно накапливая раскрытие в течение одной или двух недель

в сонастройке с квалифицированными опытными преподавателями

70% участников каждой школы йоги — это те, кто приехал не первый раз!
ТОЛЬКО С ЭТОГО ГОДА
возможность продвинуться глубже, начав с недели разбора базовой практики и закалив себя  на интенсивной

ТОЛЬКО С ЭТОГО ГОДА
возможность продвинуться глубже, начав с недели разбора базовой практики и закалив себя  на интенсивной

За эти 7 или 14 дней:
  • Ваш ум наконец-то выключится
    из напряженной рабочей и социальной обстановки
  • Ваше тело включится в естественный процесс движения, несущий базовую радость каждому живому существу
  • Вы действительно почувствуете себя дышащим полной грудью человеком
    и возможно найдете в этом неиссякаемый источник счастья
  • Ваши глаза отдохнут на плавных и причудливых линиях гор, умиротворяющих картинах деревенской жизни и непрерывном течении реки…

Режим Летней школы

  • Первая неделя

    Знакомство и углубленная работа в позах базового уровня Level 1; разбор и отработка основных принципов выполнения перевернутых поз; основы пранаямы; при необходимости подскажем как работать с коленями, которые плохо гнутся, суставами, которые болят, с болями в нижней части спины и шее. Поможем закрепить навыки, необходимые для безопасного перехода к позам более сложного уровня недели 2.

  • Вторая неделя

    Последовательное продвижение к сложным и комплексным позам и пранаямам уровня Level 2-3 для тех, кто успешно прошел первую неделю Летней школы, а также для опытных практиков и преподавателей йоги, уверенно выполняющих Саламба Ширшасана и Саламба Сарвангасана. Выполнение вариаций в перевернутых позах, продолжение интенсивной осознанной работы для освоения абдоминальных поз и балансов.


Режим Летней школы
Первая неделя
Знакомство и углубленная работа в позах базового уровня Level 1; разбор и отработка основных принципов выполнения перевернутых поз; основы пранаямы; при необходимости подскажем как работать с коленями, которые плохо гнутся, суставами, которые болят, с болями в нижней части спины и шее. Поможем закрепить навыки, необходимые для безопасного перехода к позам более сложного уровня недели 2.
Вторая неделя

Последовательное продвижение к сложным и комплексным позам и пранаямам уровня Level 2-3 для тех, кто успешно прошел первую неделю Летней школы, а также для опытных практиков и преподавателей йоги, уверенно выполняющих Саламба Ширшасана и Саламба Сарвангасана. Выполнение вариаций в перевернутых позах, продолжение интенсивной осознанной работы для освоения абдоминальных поз и балансов.
Расписание полного дня занятий:
07.00 - 09.00 — пранаяма и рецитация сутр
09.30 — завтрак
10.30 - 13.00 — утренняя практика асан
13.30 — обед
17.00 - 19.00 — вечерняя практика асан
19.30 — ужин

Возможны корректировки!

День заезда — только вечерняя практика.

День отъезда и выходной день — только утренняя практика.

Желающие могут задержаться для самостоятельной туристической программы до или после Школы.
Проживание

Проживание

Усадьба Тарусиных расположена на левом берегу красавицы-Катуни. Несколько сот метров береговой линии, хвойный лес, мистические каменные глыбы и гребни, выступающие из-под земли. Чистый воздух, завораживающие пейзажи, особая энергетика этого места наполняют и вдохновляют.

На территории усадьбы 2 гостевых дома на 6 номеров с 2-х, 3-х и 4-х местным размещением. Все комнаты оформлены в светлых тонах и оснащены удобными кроватями с пружинным матрасом и белоснежной постелью. Набор удобств в номере от категории «стандарт» до категории «люкс».

Минимальная стоимость человеко/ночь без питания — 3500 руб., двухместное размещение категория «комфорт» — 4750 руб.
Стоимость обучения в Летней школе
аренда зала включена в стоимость семинара
*Скидка 5% новым участникам при оплате до 9 мая, участникам предыдущих школ при бронировании с 10 мая по 9 июля

**Скидка 10% участникам предыдущих школ при бронировании до 9 мая
Преподаватели
  • Бахарева Юлия
    практика c 2002 года
    сертификат Junior Intermediate III / Level 2
    руководитель Уральского центра йоги Айенгара
    ментор учительских курсов в системе йоги Айенгара

    Группа Вконтакте
  • Ананьева Оксана
    практика с 2003 года
    сертификат Junior Intermediate II / Level 2
    специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению,
    коуч Health-coaching technology (сертификат Европейской Ассоциации Коучинга (ECA) 2021 г)

    Блог в Telegram
Отзывы
Ответы на вопросы
Забронировать место
Оставьте данные, чтобы забронировать место
или задать вопросы организатору.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку предоставленных персональных данных
Контакты
Организатор:
Уральский центр Айенгар йоги
г. Екатеринбург

Телефон: +7 982 661 40 41, написать в Вацап
сайт: yoga-ekb.ru
Адреса студий:
ул. Вайнера 60, ул. Малышева 53/1, ул. Куйбышева, 55а,