Преподаватель йоги Анна Кузьменко

Опыт и сертификат
Сертификат: Level 1
Опыт личной практики: с 2008 года
Опыт преподавания: с 2023 года

Учителя
Учительский курс Уральского Центра Айенгар йоги под руководством Ольги Бухнер и Елены Зубакиной, 2021-2023. В данный момент обучаюсь на курсе подготовки к Уровню 2 Ольги Бухнер и Юлии Бахаревой, 2026 – 2028.
Ежегодно обучаюсь на живых семинарах и мастер классах старших преподавателей — Юлии Бахаревой, Виталия Литвинова, Сергея Угрюмова, Сергея Михайлова, Ольги Ильинской, Габриэллы Джубиляро, Девки Десаи.
Совершенствую личную практику, посещая онлайн занятия ведущих преподавателей йоги – Виктории Наир, Юлии Макаровой, Марии Шатлановой, Натальи Лужанской, Дэвида Мелони, Алексея Болотова.
Дважды проходила обучение в Индии в институте йоги Айенгара Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) – 2023 год семинар в Беллуре преподавала Абхиджата Айенгар и 2025 год семинар в Пуне, преподавали Абхиджата, Райя Ума Датта и другие преподаватели института.

Специализация
Я веду класс Начальный 2, для учеников, окончивших ознакомительный курс и готовых двигаться дальше по пути йоги.
Часто на занятия приходят люди с разными возможностями и уровнем практики. Следуя традиции йоги Айенгара, на своих занятиях я сочетаю различные классы асан, предлагаю несколько вариаций под разные потребности тела, люблю элемент творчества в составлении последовательностей и мягкую динамику. На восстанавливающей практике знакомимся с дыханием и элементами пранаямы.

Провожу классы «Знакомство с йогой» для всех, кто только впервые встал на коврик или для продолжающих изучать базу.
Имею опыт практики и преподавания йоги для беременных, классы женской практики.
Провожу индивидуальные занятия.

Обо мне
У меня педагогическое образование (учитель английского языка, переводчик), семья с двумя уже взрослыми детьми, красавец-кот и административная работа в офисе. Я люблю свой дачный участок, прогулки в лесу и выезды на природу. Не представляю свою жизнь без прекрасного – выставки, музыка, театр, художественная литература. Йога - неотъемлемая часть жизни. Чувство радости, свободы и света, возникающее после практики – то почему я встаю на коврик, и то почему я стала преподавателем йоги. Мне радостно видеть, как у учеников начинают получаться асаны, меняются внешнее тело и внутреннее состояние. Йога приносит в обычную мирскую жизнь целостность и гармонию.