Класс АнтиСтресс ЙОГА
Если вы устали от напряжения в повседневной жизни и вам сложно справляться со стрессом, этот класс то, что вам нужно.
К сожалению, никто не огражден от стрессов. Стрессовые ситуации неизбежны. Мы предлагаем не избегать их, а узнать, как с этим справиться и стать стрессоустойчивым.
Специальная программа позволит наполниться состоянием равновесия и баланса, почувствовать свое тело, обратить внимание внутрь Себя.
Уровень занятий мягкий и бережный. Представляет собой комплекс асан несложного уровня. Большое внимание уделяется дыханию.
Динамика приятная, легкая и исключает лишнюю суетливость движений и напряжение.
Практика йоги замедляет маятник мыслей и дает ощущение спокойствия, тишины ума и умиротворение.
Тишина-это лучшее лекарство от стресса.
Хотите попробовать?
Приглашаем в путешествие внутрь самого Себя в мир спокойствия и ресурса, вдохновения и радости.
До встречи!
Занятия проходят каждую среду в 12.00-13.00 на Вайнера 60.
Если вы устали от напряжения в повседневной жизни и вам сложно справляться со стрессом, этот класс то, что вам нужно.
К сожалению, никто не огражден от стрессов. Стрессовые ситуации неизбежны. Мы предлагаем не избегать их, а узнать, как с этим справиться и стать стрессоустойчивым.
Специальная программа позволит наполниться состоянием равновесия и баланса, почувствовать свое тело, обратить внимание внутрь Себя.
Уровень занятий мягкий и бережный. Представляет собой комплекс асан несложного уровня. Большое внимание уделяется дыханию.
Динамика приятная, легкая и исключает лишнюю суетливость движений и напряжение.
Практика йоги замедляет маятник мыслей и дает ощущение спокойствия, тишины ума и умиротворение.
Тишина-это лучшее лекарство от стресса.
Хотите попробовать?
Приглашаем в путешествие внутрь самого Себя в мир спокойствия и ресурса, вдохновения и радости.
До встречи!
Занятия проходят каждую среду в 12.00-13.00 на Вайнера 60.