27-29 октября 2023 г.
Зал Антей
"Динамические варианты выполнения поз в Йоге Айенгара"
Точная работа и глубокое осознание тела - одна из основных особенностей Йоги Айенгара.
Для этой работы нужны физическая сила и выносливость.
Именно этому служит выполнение поз в динамике.
Это отличная возможность «разогреться» перед практикой, а также улучшить подвижность суставов и амплитуду движения для более «тонкого» выполнения асан.
На мастер-классе будут рассмотрены различные виды последовательностей выполнения поз в динамике в сочетании с позами на восстановление.
Уровень практики - начальный и выше, за исключением учениц во время критических дней, с гинекологическими заболеваниями, в период беременности.
Расписание:
Птн 27 октября
18.00 - 20.30
Сб - Вс 28-29 октября
10.00 - 12.30
14.30 - 17.00
Стоимость семинара:
Сб-Вс 7900р.
Птн 2200р.
1 день 4100р.
1 класс 2200р.
при ранней оплате до 20 сентября:
Сб-Вс 6900р.
Птн 2000р.
Материалы, необходимые для практики:
Коврик
2 кирпича
3 одеяла
2 ремня
(возможна аренда материалов)
Напоминаем что с собой необходимо иметь сменную обувь.
Запись на семинар по предварительной оплате:
+7 (982) 661 40 41
+7 (903) 082 50 99
Зал Антей
"Динамические варианты выполнения поз в Йоге Айенгара"
Точная работа и глубокое осознание тела - одна из основных особенностей Йоги Айенгара.
Для этой работы нужны физическая сила и выносливость.
Именно этому служит выполнение поз в динамике.
Это отличная возможность «разогреться» перед практикой, а также улучшить подвижность суставов и амплитуду движения для более «тонкого» выполнения асан.
На мастер-классе будут рассмотрены различные виды последовательностей выполнения поз в динамике в сочетании с позами на восстановление.
Уровень практики - начальный и выше, за исключением учениц во время критических дней, с гинекологическими заболеваниями, в период беременности.
Расписание:
Птн 27 октября
18.00 - 20.30
Сб - Вс 28-29 октября
10.00 - 12.30
14.30 - 17.00
Стоимость семинара:
Сб-Вс 7900р.
Птн 2200р.
1 день 4100р.
1 класс 2200р.
при ранней оплате до 20 сентября:
Сб-Вс 6900р.
Птн 2000р.
Материалы, необходимые для практики:
Коврик
2 кирпича
3 одеяла
2 ремня
(возможна аренда материалов)
Напоминаем что с собой необходимо иметь сменную обувь.
Запись на семинар по предварительной оплате:
+7 (982) 661 40 41
+7 (903) 082 50 99