Центр Айенгара и Тадасана
+7 (903) 082-50-99
+7 (343) 382-40-73Общий
+7 (982) 661 40-41Тадасана студия
Заказать звонок
г. Екатеринбург,
ул. Вайнера 60
ул. Малышева, 53/1
О Центре
  • О центре
  • Преподаватели
  • Отзывы
  • Партнеры
  • Проекты
    • Социальные проекты
  • Вакансии
  • Реквизиты
Расписание
Программы
  • Классы и уровни
    • Ознакомительный класс БЕСПЛАТНО
    • Предновогодняя практика
    • Совместная практика по подготовке к экзамену Introductory II
    • Методический класс
    • Йога -открытие 3
    • Укрепление иммунитета
    • Восстановление после Covid-19
    • Поющие тибетские чаши
    • Йога для иммунитета
    • Совместная практика
    • Здоровые колени + Yamuna стопы
    • Утренняя практика
    • Восстанавливающая практика и Пранаяма
    • Йога при рассеянном склерозе
    • Йога в обед
    • Йога для старшего возраста БЕСПЛАТНО
    • Здоровые ноги
    • Вечерний класс
    • Йога-весна в БГ. Перезагрузка
    • Здоровые ноги +Yamuna
    • Здоровые суставы
    • Йога -открытие 2
    • Терапевтический класс
    • Класс «Йога для суставов»
    • Здоровая спина
    • Класс «Здоровая спина»
    • Женский класс
    • Основной класс (уровень 2-3)
    • Начальный класс (Уровень 1)
    • Класс «Здоровое сердце»
    • Здоровая шея и плечи
    • Интенсивная практика
    • Класс для беременных
    • Йога для начинающих
  • Учительский курс
Цены
  • Классы 90 минут
  • Терапевтический класс
  • Льготные классы
  • Первое ознакомительное занятие
  • Безлимитные абонементы
  • Скидки
Магазин
  • Коврики для йоги, чехлы
    Коврики для йоги, чехлы
  • Литература
    Литература
  • Материалы для занятий
    Материалы для занятий
  • Мячи Yamuna
    Мячи Yamuna
  • Оборудование под заказ
    Оборудование под заказ
  • Одежда для йоги
    Одежда для йоги
  • Подарочный сертификат
    Подарочный сертификат
  • Эко-продукция
    Эко-продукция
Библиотека
  • Новости
  • Статьи
  • Полезные ссылки
  • Вопрос ответ
  • Обзоры
Контакты
    Центр Айенгара и Тадасана
    О Центре
    • О центре
    • Преподаватели
    • Отзывы
    • Партнеры
    • Проекты
      • Социальные проекты
    • Вакансии
    • Реквизиты
    Расписание
    Программы
    • Классы и уровни
      • Ознакомительный класс БЕСПЛАТНО
      • Предновогодняя практика
      • Совместная практика по подготовке к экзамену Introductory II
      • Методический класс
      • Йога -открытие 3
      • Укрепление иммунитета
      • Восстановление после Covid-19
      • Поющие тибетские чаши
      • Йога для иммунитета
      • Совместная практика
      • Здоровые колени + Yamuna стопы
      • Утренняя практика
      • Восстанавливающая практика и Пранаяма
      • Йога при рассеянном склерозе
      • Йога в обед
      • Йога для старшего возраста БЕСПЛАТНО
      • Здоровые ноги
      • Вечерний класс
      • Йога-весна в БГ. Перезагрузка
      • Здоровые ноги +Yamuna
      • Здоровые суставы
      • Йога -открытие 2
      • Терапевтический класс
      • Класс «Йога для суставов»
      • Здоровая спина
      • Класс «Здоровая спина»
      • Женский класс
      • Основной класс (уровень 2-3)
      • Начальный класс (Уровень 1)
      • Класс «Здоровое сердце»
      • Здоровая шея и плечи
      • Интенсивная практика
      • Класс для беременных
      • Йога для начинающих
    • Учительский курс
    Цены
    • Классы 90 минут
    • Терапевтический класс
    • Льготные классы
    • Первое ознакомительное занятие
    • Безлимитные абонементы
    • Скидки
    Магазин
    • Коврики для йоги, чехлы
      Коврики для йоги, чехлы
    • Литература
      Литература
    • Материалы для занятий
      Материалы для занятий
    • Мячи Yamuna
      Мячи Yamuna
    • Оборудование под заказ
      Оборудование под заказ
    • Одежда для йоги
      Одежда для йоги
    • Подарочный сертификат
      Подарочный сертификат
    • Эко-продукция
      Эко-продукция
    Библиотека
    • Новости
    • Статьи
    • Полезные ссылки
    • Вопрос ответ
    • Обзоры
    Контакты
      Центр Айенгара и Тадасана
      Телефоны
      +7 (903) 082-50-99Основной
      +7 (343) 382-40-73Общий
      +7 (982) 661 40-41Тадасана студия
      Заказать звонок
      • О Центре
        • Назад
        • О Центре
        • О центре
        • Преподаватели
        • Отзывы
        • Партнеры
        • Проекты
          • Назад
          • Проекты
          • Социальные проекты
        • Вакансии
        • Реквизиты
      • Расписание
      • Программы
        • Назад
        • Программы
        • Классы и уровни
          • Назад
          • Классы и уровни
          • Ознакомительный класс БЕСПЛАТНО
          • Предновогодняя практика
          • Совместная практика по подготовке к экзамену Introductory II
          • Методический класс
          • Йога -открытие 3
          • Укрепление иммунитета
          • Восстановление после Covid-19
          • Поющие тибетские чаши
          • Йога для иммунитета
          • Совместная практика
          • Здоровые колени + Yamuna стопы
          • Утренняя практика
          • Восстанавливающая практика и Пранаяма
          • Йога при рассеянном склерозе
          • Йога в обед
          • Йога для старшего возраста БЕСПЛАТНО
          • Здоровые ноги
          • Вечерний класс
          • Йога-весна в БГ. Перезагрузка
          • Здоровые ноги +Yamuna
          • Здоровые суставы
          • Йога -открытие 2
          • Терапевтический класс
          • Класс «Йога для суставов»
          • Здоровая спина
          • Класс «Здоровая спина»
          • Женский класс
          • Основной класс (уровень 2-3)
          • Начальный класс (Уровень 1)
          • Класс «Здоровое сердце»
          • Здоровая шея и плечи
          • Интенсивная практика
          • Класс для беременных
          • Йога для начинающих
        • Учительский курс
      • Цены
        • Назад
        • Цены
        • Классы 90 минут
        • Терапевтический класс
        • Льготные классы
        • Первое ознакомительное занятие
        • Безлимитные абонементы
        • Скидки
      • Магазин
        • Назад
        • Магазин
        • Коврики для йоги, чехлы
        • Литература
        • Материалы для занятий
        • Мячи Yamuna
        • Оборудование под заказ
        • Одежда для йоги
        • Подарочный сертификат
        • Эко-продукция
      • Библиотека
        • Назад
        • Библиотека
        • Новости
        • Статьи
        • Полезные ссылки
        • Вопрос ответ
        • Обзоры
      • Контакты
      • Главная
      • Классы и уровни в Уральском Центре Айенгар йоги
      • Классы и уровни
      • Йога открытие

      Йога открытие

      Курс "Йога-открытие"
      Здесь вы можете записаться на подготовительный курс или ознакомительное занятие. Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
      Заполнить заявку
      dlya_novichkov.jpg

      Делаете первый шаг в йоге? Не знаете, с чего начать?

      Друзья, приглашаем всех, кто только делает первые шаги в йоге, на проект ЙОГА-ОТКРЫТИЕ!

      Данная программа разработана специально для  тех,  кто хочет начать заниматься йогой и достичь результатов в кратчайшие сроки.

      Программа нацелена не только на то, чтобы научиться чувствовать физическое тело, но и на снятие эмоционального напряжения.


      Проект состоит из 8 занятий полноценного погружения  в своё тело и в свой ум. На каждом занятии Вы будете убирать напряжения, снимать усталость, расслаблять мышцы и позвоночник. Расслаблять и снимать напряжение в голове, вы будете учиться правильно дышать, чувствовать и понимать свое тело.

      Первое занятие проходит под руководством Егора Ротова, далее можно выбрать утреннюю или вечернюю группу.

      На каждом занятии Вас ждут вдохновляющие открытия.

      Это уникальная программа для нашего города, она стартует каждые 1, 5 — 2 месяца в нашем Центре. Ближайшую дату запуска проекта узнавайте у администраторов по телефонам +7(903)082-50-99 или отправляйте заявку на почту zayavka@yoga-ekb.ru.

      На йогу в первый раз? Советы начинающим

      ОДЕЖДА
      • Заниматься лучше всего в удобной форме, нестесняющей движения, например, в футболке и шортах (лосинах).
      • Мы занимаемся босиком на специальных ковриках.
      • Если это необходимо, то принесите с собой полотенце и вымойте ноги перед занятием.
      САМОЧУВСТВИЕ
      • Не приходите на занятие, если у Вас повышенная температура или инфекционное заболевание.
      • Если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, беременность, месячные - сообщите преподавателю ДО ЗАНЯТИЯ.
      • Если Вы почувствовали себя плохо во время занятия - сразу же скажите преподавателю.
      ПИТАНИЕ
      • Не ешьте перед занятием. После плотного приёма пищи должно пройти не менее 4-х часов, после лёгкого - 2 часа. Непосредственно перед уроком можно выпить чашку чая, кофе, воды.
      • Желудок, кишечник и мочевой пузырь должны быть пустыми во время практики.
      • Пить во время занятия не рекомендуется, номожно пить сразу после занятия
      • После занятия принимать пищу можно как минимум через 30-40 минут.
      НА ЗАНЯТИЯХ
      • Пожалуйста, приходите в зал за 15-20 минут до начала занятия.
      • Если Вы опоздали, не входите в зал во время приветствия, подождите несколько минут.
      • Отключайте во время занятия мобильные телефоны.
      • После занятия аккуратно сложите на место оборудование и материалы.

      Запись на курсы и занятия, а также дополнительная информация у администраторов Центра по телефону: +7(903)082-50-99



      Курс ведёт
      Константин Перетятькин
      Константин Перетятькин
      Преподаватель
      Сертификат: Junior Int. 1



      Поделиться
      Назад к списку
      • Классы и уровни
        • Ознакомительный класс БЕСПЛАТНО
        • Предновогодняя практика
        • Совместная практика по подготовке к экзамену Introductory II
        • Методический класс
        • Йога -открытие 3
        • Укрепление иммунитета
        • Восстановление после Covid-19
        • Поющие тибетские чаши
        • Йога для иммунитета
        • Совместная практика
        • Здоровые колени + Yamuna стопы
        • Утренняя практика
        • Восстанавливающая практика и Пранаяма
        • Йога при рассеянном склерозе
        • Йога в обед
        • Йога для старшего возраста БЕСПЛАТНО
        • Здоровые ноги
        • Вечерний класс
        • Йога-весна в БГ. Перезагрузка
        • Здоровые ноги +Yamuna
        • Здоровые суставы
        • Йога -открытие 2
        • Терапевтический класс
        • Класс «Йога для суставов»
        • Здоровая спина
        • Класс «Здоровая спина»
        • Женский класс
        • Основной класс (уровень 2-3)
        • Начальный класс (Уровень 1)
        • Класс «Здоровое сердце»
        • Здоровая шея и плечи
        • Интенсивная практика
        • Класс для беременных
        • Йога для начинающих
      • Учительский курс
      Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге
      Задать вопрос
      Компания
      О центре
      Преподаватели
      Отзывы
      Партнеры
      Проекты
      Вакансии
      Реквизиты
      Каталог
      Коврики для йоги, чехлы
      Литература
      Материалы для занятий
      Мячи Yamuna
      Оборудование под заказ
      Одежда для йоги
      Подарочный сертификат
      Эко-продукция
      Услуги
      Классы и уровни
      Учительский курс
      Возможности
      Оформление
      Кнопки
      Иконки
      Элементы
      Наши контакты

      +7 (903) 082-50-99
      +7 (343) 382-40-73Общий
      +7 (982) 661 40-41Тадасана студия
      г. Екатеринбург,
      ул. Вайнера 60
      ул. Малышева, 53/1
      info@yoga-ekb.ru
      © 2021 Все права защищены.
      Версия для печати