Баланс разума


Жизнь в социуме изменчива и вызывает у нас разные эмоции.
На классе «Баланс разума» мы узнаем о связи эмоций и гормональной системы человека, а также как они влияют на наше здоровье. С помощью асан и концентрации на дыхании мы приводим физическое тело в порядок, останавливаем неконтролируемые колебания ума и достигаем спокойного сбалансированного состояния.
Занятие подходит для учеников с любым уровнем подготовки.