о преподавателе

Занимается Йогой Айенгара с 2003 г. Преподает Йогу Айенгара с 2007 г. Является сертифицированным преподавателем RIMINY (Институт йоги памяти Рамамани Айенгар, г. Пуна, Индия).

Сертификат Intermediate Junior 2.

О своем пути в йоге Айенгара

Когда я приехала учиться в Екатеринбург, мне захотелось найти свой вид спорта. Я попробовала танцы – не понравилось, сходила в тренажерный зал – тоже не понравилось. Вместе с сестрой мы решили сходить на йогу. Это был 2003 год, и йога была не так популярна, как сейчас. В местной газете мы нашли объявление, что в одном из фитнес-клубов города идет набор в новую группу по йоге. В клубе был отдельный зал для йоги. Класс вел Егор Ротов.

Я благодарю Вселенную, что сразу попала к Егору Ротову. На первом занятии я не знала, что занимаюсь Айенгар йогой. Но мне сразу понравилось, что Егор подробно объяснял, как выполнять каждую асану.  На занятии пришлось «подключить» интеллект, осознавать что делаешь, наблюдать за своим состоянием. В конце первого занятия я отметила, насколько ум стал спокойным. В хорошем смысле «пустая голова» —  в тот вечер я шла по улице и удивлялась, какая замечательная  погода, улыбчивые  люди, и такой красивый город!  Я сразу же поняла — это мое. Я начала посещать занятия йогой 2 раза в неделю, затем стала заниматься чаще. Начала ездить на семинары по йоге, читать книги о йоге, узнавать ее историю.

В 2006г. я поступила на Учительский курс и ушла с основной работы. В этом же году меня пригласили вести занятия в Синагоге для людей в возрасте от 85-90 лет. Группа была из 20-ти  человек,  все ученики регулярно посещали занятия и отмечали, что давление после занятий не скачет, спина не болит.

В 2007г. году я стала работать и преподавать в Уральском Центре Айенгар йоги. В 2008 г. я закончила Учительский курс и стала сертифицированным преподавателем, но на этом не остановилась. Стабильно посещаю семинары российских и иностранных преподавателей.

В начале своего пути в йоге у меня появилась мечта – съездить в город Пуна (Индия) в Институт йоги памяти Рамамани Айенгар (RIMYI). Попасть в RIMYI непросто, необходимо иметь 8 лет регулярной  практики, а после подачи заявления получить приглашение можно только через 2 года. Я была счастлива, когда моя мечта осуществилась! Я поехала в Пуну, где каждый день у меня была возможность заниматься на совместной практике с самим Гуруджи Б.К.С. Айенгаром,  а также посещать классы детей его детей — Прашанта и Гиты.

Сейчас преподавание в Уральском Центре Айенгар йоги  — моя основная профессия. Я решила стать преподавателем, потому что уверена в йоге Айенгара. Практика йоги дает здоровье. Мне хочется делиться с людьми своим знанием, как сохранить и приумножить здоровье.

В работе с учениками мне больше всего нравится наблюдать, как улучшается физическое состояние человека: перестает болеть спина, появляется больше сил и энергии, тело из «разбитого»  превращается в сильное и здоровое.

Татьяна, что посоветуете тем, кто делает первые шаги в йоге

Начать заниматься и понять, что результат придет только при регулярной практике. Не бросать. Занимаясь регулярно, вы почувствуете, что состояние тела улучшится, а ум станет спокойным. Не стесняться других учеников и своего преподавателя. Каждый человек прекрасен и индивидуален. Йога учит осознать, понять, принять, полюбить своё тело и начать работать с ним.

Другие интересы

Люблю читать литературу по йоге, философию, русскую классику. Нравится вязать. Очень люблю ходить в театр.

отзывы
Безродных Илья 25 октября 2016

В Уральском Центре Айенгар йоги - дух Индии, дхармы. Я занимался с каждым преподавателем - здесь все знают и любят йогу! И у каждого свой стиль: Татьяна Цепелева - мягкость, Максим Кудрявцев - стронг и динамика, Константин Перетятькин - новизна и обстоятельность, Егор Николаевич Ротов - глубина и всесторонность! Рекомендую!

Анна Паздникова 29 ноября 2015

Очень понравились занятия с Татьяной Цепелевой, внимательный , спокойный, терпеливый преподаватель. Порадовал индивидуальный подход, умение вести одновременно всю группу и проверить каждого, правильно ли выполняется поза. Если что-то не так с самочувствием, тут же подбирает индивидуальные упражнения. Удивила отличная память Татьяны, помнит всех по имени! Молодец, рекомендую!

Панькова Анна 8 сентября 2015

Посещаю занятия йоги для беременных, преподаватель Цепелева Татьяна. Занятия у Татьяны всегда проходят душевно. Чувствуется её профессионализм, индивидуальный подход к каждому, чуткость, внимательность. Спасибо!

Чечулина Людмила Сергеевна, ведущий юрисконсульт 4 сентября 2015

Заниматься в Вашем центре - одно удовольствие. Спокойная атмосфера, внимательные преподаватели, располагают к отдыху телом и душой. Особенно хочу поблагодарить Цепелеву Татьяну, преподавателя класса для беременных. Индивидуально подходит ко всем ученикам, всегда посоветует и проконтролирует правильность выполнения асан. Ваш центр очень вдохновляет на дальнейшее развитие себя в йоге. Надеюсь будете радовать нас и дальше интересными занятиями и разнообразными мастер-классами.

Оставить отзыв