Занятия начального класса (уровень 2) предназначены для тех,  у кого есть опыт регулярной практики от 3-х месяцев.

Курс включает в себя выполнение как базовых асан (позы стоя, сидя), так и обучение перевернутым позам (Сарвангасана, Ширшасана, Адхо Мукха Врикшасана), прогибы назад (Сету Бандха Сарвангасана) и другие.

Занятия рассчитаны примерно на 3-6 месяцев.

Записывайтесь на занятия  у администраторов Центра по телефону +7(903)082-50-99 или оставьте заявку на сайте — кликните кнопку ниже «Хочу заниматься».

Хочу заниматься


 Уважаемые ученики, вы можете приобрести в магазине нашего Центра все необходимые товары и литературу для домашней практики.

Чтобы оставить заявку на товар, отправьте заказ с сайта или позвоните по телефону +7(903)082-50-99.

dipikaБ.К.С. Айенгар «Йога Дипика»
Йога Дипика — книга, которую смело можно назвать культовой. Непревзойдённый источник теоретических и практических знаний о йоге.  Тысячи человек начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником.
 gita-yogaГита С. Айенгар «Йога в действии: начальный курс»
Эта книга задумана как практическое руководство для тех, кто посещает начальные классы йоги по методу Айенгара.
kailash-0Коврики для занятий йогой
В нашем магазине Вы можете подобрать оптимальный для Вас коврик для йоги, учитывая толщину, длину, материал йога-мата и стоимость.
props-500Вспомогательные приспособления для занятий йогой
У нас Вы можете приобрести кирпичи, ремни, одеяла, валики, бруски, болстеры, стулья для занятий йогой Айенгара.