С 30 ЯНВАРЯ в нашем расписании появится новый специализированный класс «ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ» под руководством Константина Перетятькина.

Класс будет интересен 

  • тем, кто хочет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, ведь профилактика — лучшее лечение
  • людям с повышенным артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями
  • а также тем, кто находится в состоянии сильного или длительного стресса

Занятия рассчитаны на учеников любого уровня подготовки.

 

Практика основана на раскрытии грудной клетки, облегчении работы сердца, снятии стресса.

Специально подобранные асаны мягко и деликатно укрепляют сердечную мышцу, сосуды, снижают артериальное давление, нормализуют пульс.  Асаны также снижают  стресс, тревогу.

На занятиях для более эффективной работы используются  специальные материалы(пропсы).

 

Расписание класса:

вторник и пятница, 13.30-15.00 

Старт курса: 30 января 2018 года.

Количество мест в группе ограничено, необходима предварительная запись.

Записывайтесь на занятия у администраторов  Центра по телефону 7(903)082-50-99 или по адресу Вайнера, 60.

 

Занятия будут проходить под руководством Константина Перетятькина, сертифицированного преподавателя йоги с 16-летним опытом (RIMYI — Институт йоги памяти Рамамани Айенгар, г. Пуна, Индия).

Константин уже ведет такие программы как «Йога для суставов» и «Здоровая спина». Его ученики даже называют Константина «Наш доктор» и их отзывы будут лучшей рекомендацией!

 

Елена Рудакова, 62 года,  посещает класс Константина Перетятькина “Здоровые суставы”.

 

“Я пришла на йогу по совету дочери. Изучила всю программу Центра и выбрала класс “Здоровые суставы”, наиболее актуальный для меня. Оказалось, что во время занятий, мы прорабатываем не только суставы, но и опорно-двигательную систему организма в целом. И я уже вижу результаты! У меня был сильный кифоз, проблемы с левой стопой. Сейчас, позвоночник, конечно, пока еще не идеально прямой, но значительно лучше. В рабочем состоянии суставы стопы. У меня и походка лучше стала. Я про Константина говорю: “Наш доктор”. Очень рада, что к нему в группу попала, он все доходчиво объясняет, располагает к себе.

Константин показал нам, как правильно дышать в стрессовых ситуациях, когда давление повышается, например. Йога и сознание, и ум, и эмоциональное состояние гармонизирует, я по себе это ощущаю. Я уже не иду на поводу у эмоций, сознание реагирует по-другому, за счет дыхания в том числе.

Я очень рада, что пришла на занятия в Центр, я прямо воспарила духом!”