6кеС 18 ЯНВАРЯ

ДОБАВЛЕНО ВРЕМЯ ПО ПЯТНИЦАМ!

 

В классе для женщин занятия ведутся с акцентом на особенности женского организма. На занятиях в Уральском Центре Айенгар йоги расскажут о том, как построить свою практику во время менструаций и при гинекологических заболеваниях, какие позы можно выполнять в этих случаях, а каких нужно избегать. А также познакомят с общими принципами построения личной практики, в зависимости от самочувствия и собственного цикла. Женские классы проводятся в Уральском Центре Айенгар йоги уже более 10 лет.

Практикуя йогу для женщин в Уральском Центре Айенгар йоги, можно почувствовать следующие эффекты:

  • тонизируется и балансируется матка
  • матка возвращается в свое нормальное положение
  • происходит стабилизация гормонов
  • запоры и метеоризм, геморрой уменьшаются
  • сокращаются отеки в ногах и задержка в них жидкости
  • появляется ясность в мыслях
  • проходят проблемы со сном
  • создается состояние равновесия, баланса и здоровья
  • проходят головные боли
  • проходят боли в спине

 

Татьяна Павлова занимается йогой Айенгара с 2009 года, преподает с 2015 г. Татьяна является сертифицированным преподавателем RIMYI (Институт йоги памяти Рамамани Айенгар, г. Пуна, Индия).

 

Занятия проходят по средам и пятницам с 12:00 до 13:30.

Записывайтесь на занятие у администраторов Центра по телефону +7(903)082-50-99.