С 30 ЯНВАРЯ в нашем расписании появится новый специализированный класс «ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ» под руководством Константина Перетятькина.

Класс будет интересен 

  • тем, кто хочет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, ведь профилактика — лучшее лечение
  • людям, уже имеющим проблемы с сердцем и сосудами, повышенным артериальным давлением
  • людям, находящимся в состоянии сильного или длительного стресса
  • занятия рассчитаны на учеников любого уровня подготовки

 

Практика основана на раскрытии грудной клетки, облегчении работы сердца, снятии стресса. На занятиях для более эффективной работы используются  специальные материалы(пропсы).

Специально подобранные асаны мягко и деликатно укрепляют сердечную мышцу, сосуды, снижают артериальное давление, нормализуют пульс, укрепляют мышцу сердца. Асаны также снизят стресс, тревогу.

 

Расписание занятий: вторник и пятница, 13.30-15.00

Начало курса: 30 января 2018 года.

Количество мест в группе ограничено, предварительная запись необходима.

Запись в группу у администраторов Центра по телефону +7(903)082-50-99.

 

Занятия будут проходить под руководством Константина Перетятькина, сертифицированного преподавателя йоги с 16-летним опытом (RIMYI — Институт йоги памяти Рамамани Айенгар, г. Пуна, Индия).

Константин уже ведет такие программы как «Йога для суставов» и «Здоровая спина». Его ученики даже называют Константина «Наш доктор» и их отзывы будут лучшей рекомендацией!

 

Елена Рудакова, 62 года,  посещает класс Константина Перетятькина “Здоровые суставы”.

 

“Я пришла на йогу по совету дочери. Изучила всю программу Центра и выбрала класс “Здоровые суставы”, наиболее актуальный для меня. Оказалось, что во время занятий, мы прорабатываем не только суставы, но и опорно-двигательную систему организма в целом. И я уже вижу результаты! У меня был сильный кифоз, проблемы с левой стопой. Сейчас, позвоночник, конечно, пока еще не идеально прямой, но значительно лучше. В рабочем состоянии суставы стопы. У меня и походка лучше стала. Я про Константина говорю: “Наш доктор”. Очень рада, что к нему в группу попала, он все доходчиво объясняет, располагает к себе.

Константин показал нам, как правильно дышать в стрессовых ситуациях, когда давление повышается, например. Йога и сознание, и ум, и эмоциональное состояние гармонизирует, я по себе это ощущаю. Я уже не иду на поводу у эмоций, сознание реагирует по-другому, за счет дыхания в том числе.

Я очень рада, что пришла на занятия в Центр, я прямо воспарила духом!”