20 января 2019
ЙОГА-ОТКРЫТИЕ С ЕГОРОМ РОТОВЫМ! НАЧАЛО — 6 ФЕВРАЛЯ 2019!

6-1 Йога-Открытие - это уникальная программа для нашего города.

Данная программа разработана специально для  тех,  кто хочет начать заниматься йогой и достичь результатов в кратчайшие сроки.

Программа нацелена не только на то, чтобы научиться чувствовать физическое тело, но и на снятие эмоционального напряжения.

Начало программы 6 февраля. Занятия проходят по понедельникам и средам в 10.00 (для утренней группы) и 18:30 (для вечерней группы). Длительность занятия 90 минут.

Проект состоит из 8 занятий полноценного погружения  в своё тело и в свой ум. На каждом занятии Вы будете заниматься обучаясь и постигая приемы и техники снятия напряжения, искусство релаксации, работать с концентрацией, учиться правильно дышать, чувствовать и понимать свое тело.

Стоимость 8 занятий программы — всего 6490рублей (старая цена 13490р)

Занятия проводит Егор Ротов, квалифицированный и опытный преподаватель со стажем более 20 лет. Основатель и руководитель Уральского Центра Айенгар йоги. Член Исполнительного комитета Российской Ассоциации Айенгар йоги. Был первым преподавателем метода Айенгара в Екатеринбурге, имеющим Международный Сертификат. В течение последних 8 лет проводит учительские курсы, на которых обучаются будущие преподаватели йоги по методу Б.К.С. Айенгара со всех регионов России.

Ссылка на регистрацию на программу Йога-Открытие — http://yoga-ekb.ru/lp/?send=success

 Если у Вас возникли вопросы, позвоните по телефону +7(903)082-50-99 и  администраторы Вам подробно ответят и дадут все комментарии.

 

До скорой встречи в Первой уральской Школе Айенгар Йоги!
19 января 2019
УЧИТЕЛЬСКИЙ КУРС JUNIOR ПОД РУКОВОДСТВОМ РОТОВА ЕГОРА.

Уважаемые ученики!

 

Уральский Центр йоги Б.К.С.Айенгара проводит в Екатеринбурге сессию Учительского курса уровня Junior26 и 27 января 2019. Курс предназначен для учеников, которые успешно закончили 3-х годичный учительский курс и для сертифицированных преподавателей йоги Айенгара.

Расписание: Сессия проходит 26 и 27 ЯНВАРЯ 2019 с 9-00 до 18-00.

 

Дополнительную информацию Вы можете получить: Учительский курс Джуниор>>, а также у администраторов Центра по телефону: +7(903)082-50-99 или по почте info@yoga-ekb.ru.

19 января 2019
25 ЯНВАРЯ – ИНТЕНСИВНАЯ ПРАКТИКА С ЕГОРОМ РОТОВЫМ!

Дорогие друзья!

Мы приглашаем всех учеников, желающих улучшить свою практику, на интенсивное занятие уровня Основной (3, 4)!

Практика пройдет под руководством Егора Ротова!

Занятие пройдет в пятницу 25 января 2019.

Время: 18:30-20:15.

Стоимость занятия: 800р.

Стоимость занятия для участников учительских курсов нашего центра (1, 2, 3 год) – 500р

 

 Торопитесь записаться на занятие! Количество мест ограничено!

Вы можете уточнить количество свободных мест и записаться на занятие

по телефону +7(903)082-50-99 или

у администраторов центра по адресу Екатеринбург, ул.Вайнера 60,

Уральский Центр Айенгар йоги.

18 января 2019
ЖЕНСКИЙ КЛАСС — С 18 ЯНВАРЯ ДОБАВЛЕНО ЗАНЯТИЕ ПО ПЯТНИЦАМ!

6кеС 18 ЯНВАРЯ

ДОБАВЛЕНО ВРЕМЯ ПО ПЯТНИЦАМ!

 

В классе для женщин занятия ведутся с акцентом на особенности женского организма. На занятиях в Уральском Центре Айенгар йоги расскажут о том, как построить свою практику во время менструаций и при гинекологических заболеваниях, какие позы можно выполнять в этих случаях, а каких нужно избегать. А также познакомят с общими принципами построения личной практики, в зависимости от самочувствия и собственного цикла. Женские классы проводятся в Уральском Центре Айенгар йоги уже более 10 лет.

Практикуя йогу для женщин в Уральском Центре Айенгар йоги, можно почувствовать следующие эффекты:

  • тонизируется и балансируется матка
  • матка возвращается в свое нормальное положение
  • происходит стабилизация гормонов
  • запоры и метеоризм, геморрой уменьшаются
  • сокращаются отеки в ногах и задержка в них жидкости
  • появляется ясность в мыслях
  • проходят проблемы со сном
  • создается состояние равновесия, баланса и здоровья
  • проходят головные боли
  • проходят боли в спине

 

Татьяна Павлова занимается йогой Айенгара с 2009 года, преподает с 2015 г. Татьяна является сертифицированным преподавателем RIMYI (Институт йоги памяти Рамамани Айенгар, г. Пуна, Индия).

 

Занятия проходят по средам и пятницам с 12:00 до 13:30.

Записывайтесь на занятие у администраторов Центра по телефону +7(903)082-50-99.

26 декабря 2018
РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ПРАКТИКА 5 и 6 января 2019 года !

IQGbKqo1srI

ПРИГЛАШАЕМ НА

Рождественскую практику 5 и 6 января 2019 года !

с 9:00 до 13:30 

 проводит Егор Ротов

Цель семинара: Сделать практику пранаямы и асан более тонкой и продуктивной.

Что дает семинар: — Вы откроете новые горизонты в практике асан и пранаямы; — Вы наполнитесь энергией!

Требования к участникам: минимум 3 месяца практики йоги Айенгара.

Программа семинара (оба дня):

9:00-12:00 – асаны 12:00-12:30 — перерыв 12:30-13:30 – пранаяма

Стоимость участия:

1 день семинара – 2500 рублей;

2 дня семинара – 4000 рублей.

Стоимость при оплате в день семинара (при наличии свободных мест):

1 день семинара – 3000 рублей;

2 дня семинара – 5000 рублей.

Преподаватель Егор Ротов — Занимается йогой Айенгара с 1990 года. Преподает йогу Айенгара с 1999 года. Основатель и руководитель Уральского Центра Айенгар йоги. Председатель Сертификационного комитета Российской Ассоциации Айенгар йоги. Является первым преподавателем метода Айенгара в Екатеринбурге, имеющим Международный Сертификат RIMYI (Института Йоги памяти Рамамани Айенгар, г. Пуна, Индия).

Чтобы узнать наличие мест и записаться — звоните по телефону +7 (903) 082-50-99!

26 декабря 2018
ПРАЗДНИКИ С ЕГОРОМ РОТОВЫМ В УРАЛЬСКОМ ЦЕНТРЕ АЙЕНГАР ЙОГИ!

amazon-com-12-boxed-santa-yoga-christmas-cards-with-envelopesДрузья!

В конце года мы все спешим подготовиться к праздникам, закрыть все рабочие дела и погружаемся в водоворот новогодней суеты…

Где взять энергию и заряд на удачное завершение года и позитивный настрой на будущее?

Конечно, у нас, в Уральском центре Айенгар йоги!

Приглашаем Вас на Праздничную практику 31 декабря 2018 года

под руководством Егора Ротова!

 

Цель занятия: Сделать вашу практику асан более тонкой, проводить уходящий год и настроится на новый продуктивный лад.

Для кого эта практика: ДЛЯ ВСЕХ, КТО ПРЕДАН ЙОГЕ.

Стоимость участия: 400 рублей.

 

 

 

 

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППЕ ОГРАНИЧЕНО!

Преподаватель Егор Ротов — Занимается йогой Айенгара с 1990 года. Преподает йогу Айенгара с 1999 года. Основатель и руководитель Уральского Центра Айенгар йоги. Председатель Сертификационного комитета Российской Ассоциации Айенгар йоги. Является первым преподавателем метода Айенгара в Екатеринбурге, имеющим Международный Сертификат RIMYI (Института Йоги памяти Рамамани Айенгар, г. Пуна, Индия).

 

Чтобы узнать наличие мест и записаться — звоните по телефону +7 (903) 082-50-99!

8 декабря 2018
14 ДЕКАБРЯ 2018 Г. ПРАКТИКА В ЧЕСТЬ 100-ЛЕТИЯ Б.К.С. АЙЕНГАРА !

Друзья!

В пятницу 14 декабря мы отмечаем столетие Б.К.С. Айенгара !

Приходите к нам на праздничную практику по йоге Айенгара с 18:30 до 20:00, которая пройдет под руководством основателя Центра —

Егора Ротова.

После практики будет просмотр фильма и чаепитие!

Стоимость участия 300 руб.

Обязательно записывайтесь по телефону +7(903)082-50-99.

Ждем вас!

Самое важное в занятиях йогой – не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься.

Шри Б.К.С.Айенгар.

7 декабря 2018
С 17 ДЕКАБРЯ класс «ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ»

С 17 ДЕКАБРЯ в нашем расписании появится новый специализированный класс

«ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ»

под руководством Константина Перетятькина.

 Класс будет интересен :

  • тем, кто хочет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, ведь профилактика — лучшее лечение!
  • людям с повышенным артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • а также тем, кто находится в состоянии сильного или длительного стресса.

Занятия рассчитаны на учеников любого уровня подготовки.

 

Практика основана на раскрытии грудной клетки, облегчении работы сердца, снятии стресса.

Специально подобранные асаны мягко и деликатно укрепляют сердечную мышцу, сосуды, снижают артериальное давление, нормализуют пульс.  Асаны также снижают  стресс, тревогу.

На занятиях для более эффективной работы используются  специальные материалы(пропсы).

Расписание класса:   понедельник, 20:10-21.40 

 

Записывайтесь на занятия у администраторов  Центра по телефону 8(903)082-50-99 или по адресу Вайнера, 60.

 

konstantin-263x337Занятия будут проходить под руководством Константина Перетятькина, сертифицированного преподавателя йоги с 16-летним опытом (RIMYI — Институт йоги памяти Рамамани Айенгар, г. Пуна, Индия).

Константин уже ведет такие программы, как: «Йога для суставов» и «Здоровая спина».

Его ученики даже называют Константина «Наш доктор» и их отзывы будут лучшей рекомендацией!

 

Елена Рудакова, 62 года,  посещает класс Константина Перетятькина “Здоровые суставы”.

“Я пришла на йогу по совету дочери. Изучила всю программу Центра и выбрала класс “Здоровые суставы”, наиболее актуальный для меня. Оказалось, что во время занятий, мы прорабатываем не только суставы, но и опорно-двигательную систему организма в целом. И я уже вижу результаты! У меня был сильный кифоз, проблемы с левой стопой. Сейчас, позвоночник, конечно, пока еще не идеально прямой, но значительно лучше. В рабочем состоянии суставы стопы. У меня и походка лучше стала. Я про Константина говорю: “Наш доктор”. Очень рада, что к нему в группу попала, он все доходчиво объясняет, располагает к себе.

Константин показал нам, как правильно дышать в стрессовых ситуациях, когда давление повышается, например. Йога и сознание, и ум, и эмоциональное состояние гармонизирует, я по себе это ощущаю. Я уже не иду на поводу у эмоций, сознание реагирует по-другому, за счет дыхания в том числе.

Я очень рада, что пришла на занятия в Центр, я прямо воспарила духом!”