7 августа 2018
Новый класс «ЗДОРОВАЯ СПИНА» с Егором РОТОВЫМ, СТАРТ — 4 сентября.

С 4 сентября в нашем расписании появится новый специализированный класс «ЗДОРОВАЯ СПИНА» под руководством Егора Ротова.

Егор Ротов

Полученные знания на занятиях помогут Вам:

• снимать напряжение, боль в верхней и нижней части спин
• улучшить осанку
• улучшить дыхание
• снять усталость
• укрепить ослабленные мышцы спины, рук
• правильно работать в позах при таких проблемах, как, кифоз, остеохондроз.

В основу программы легли позы (и их вариации), направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на пораженные участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь меньше , чем в общих классах

  • каждый вторник и четверг с 10.00 до 11.30
  • и каждый вторник и четверг с 18.30 до 20.00

 

Начало курса: 4 сентября 2018 года.

В связи с тем, что количество мест в группах ограничено, необходима предварительная запись и оплата.

Запись в группу у администраторов Центра по телефону +7(903)082-50-99.

Стоимость участия в проекте:

Со скидкой – 6490 руб. за 8 занятий (базовая цена 13 490 руб.)

Занятия будут проходить под руководством Егора Ротова, сертифицированного преподавателя йоги и директора нашего Центра.

Он имеет огромный опыт, поэтому хорошо чувствует учеников и позволяет им быстро получить результаты от практики.

Ждем вас по адресу ул. Вайнера,60 в Первой Уральской Школе Айенгар Йоги Егора Ротова.

Узнать более подробную информацию и записаться на курс можно по телефону +7(903)082-50-99 или на странице ЗДОРОВАЯ СПИНА.

7 августа 2018
Проект «ЙОГА-ОТКРЫТИЕ» для начинающих — старт 3 СЕНТЯБРЯ 2018 года! ЗАПИСЬ ОТКРЫТА

Друзья!

3 СЕНТЯБРЯ 2018 года мы вновь запускаем наш проект для начинающих «ЙОГА-ОТКРЫТИЕ»!

Под чутким руководством опытного преподавателя и основателя Школы Егора Ротова  вы будете познавать мир йоги и удивляться возможностям своего тела. На каждом занятии Вы будете заниматься, обучаясь и постигая приёмы и техники снятия напряжения, работать с концентрацией, учиться правильно дышать, чувствовать и понимать своё тело.

Далее занятия будут проходить

  • каждый понедельник и среду с 10.00 до 11.30
  • и каждый понедельник и среду с 18.30 до 20.00

 

Выбирайте удобное время и совершайте открытия вместе  с нами!

Стоимость  участия в проекте 6490 руб. за 8 занятий.

Если вы хотите начать заниматься, но не знаете, с чего начать, сомневаетесь — прочтите отзывы наших учеников, прошедших курс «ЙОГА-ОТКРЫТИЕ».

Туркеева Алена «Результаты заметны, с каждым занятием тело становится более послушным, тянущимся, мозг более спокойным. Единственное, за что переживала — это утреннее время 7:45, но мне настолько понравилась йога, что я этих 7:45 ждала с нетерпением каждые среду и пятницу».

 

Кравченко Полина «Новые ощущения организма. Прилив сил и энергии после занятия.  Не думала, что йога – это для меня, но мне понравилось!»

 

Населенко Нина, 67 лет «Боялась, что в моем возрасте трудно начинать, но преподаватель Лариса Домрачева настолько внимательна и профессиональна, что сделала мой вход в программу очень комфортным. Очень хочется продолжать.  Очень радует глаз и чувства идеальная чистота, порядок и красота оформления центра и наличие реквизита».

Ждем вас по адресу ул. Вайнера,60 в Первой Уральской Школе Айенгар Йоги Егора Ротова.

Количество мест  в группах ограничено, поэтому необходима предварительная запись и оплата!

Узнать более подробную информацию и записаться на курс можно по телефону +7(903)082-50-99 или на странице ЙОГА-ОТКРЫТИЕ.

 

26 июня 2018
ВНИМАНИЕ! Определились даты учительских сессий второго и третьего года обучения

Расписание учительских сессий второго и третьего года обучения в 2018 и 2019 году.

далее…

21 июня 2018
Международный день йоги 21 июня 2018.

Гита Айенгар, вступление к Yoganusasanam, декабрь 2014: «Организация Объединенных наций объявила, что 21 июня по всему миру будет отмечаться Международный день йоги. Для нас каждый день – день йоги.

Однако, чтобы отметить этот особенный день (эту идею предложил Гуруджи Б.К.С.Айенгар в беседе в Бангалоре, приблизительно в 2011-2012), и чтобы почтить Гуруджи, мы составили особенную программу практики на этот день.

Вы можете заниматься по этой программе, составить свою собственную или объединить эту программу и свою. «Мы будем есть вместе, мы будем вместе и будем нести знания без зависти и злобы среди нас, без Клеша. С чистым разумом, мы продолжим передавать знание через процесс обучения. Так, даже если мы живем в разных частях мира, мы должны чувствовать, что мы всегда вместе».

IMG_8839

Приветствие мудреца Патанджали

Приветствие Гуру

Практика асан

Тадасана

Намаскарасана

Урдхва Хаштасана

Уттанасана

Адхо Мукха Шванасана

Урдхва Мукха Шванасана

Уттанасана

Тадасана

Уттхита Триконасана

Уттхита Паршваконасана

Вирабхадрасана

Паривритта Триконасана

Паршвоттанасана

Празарита Падоттанасана

Дандасана

Джану Ширшасана

Адхо Мукха Упавиштаконасана

Вирасана — Парватасана

Свастикасана

Парватанасана

Паршва Дандасана

Бхарадваджасана 1

Маричиасана 3

Урдхва Мукха Шванасана

Дханурасана

Уштрасана

Адхо Мукха Шванасана

Ширшасана

Сарвангасана

Халасана

Чатушпадасана

Сету Бандха Сарвангасана

Шавасана

Медитация

4 июня 2018
График работы Центра 9 — 12 июня 2018г.

Уважаемые ученики!

Обратите внимание на график работы Центра с 9 по 12 июня:

9 июня суббота

9:30-11:00 Класс «Здоровая спина» (преподаватель Домрачева Лариса)

19:00-20:30 Класс «Начальный уровень 2» (преподаватель Павлова Татьяна)

10 июня воскресенье — выходной

11 июня понедельник

10:00-11:30 Класс «Здоровая спина» (преподаватель Домрачева Лариса)

11:45 – 13:15 Класс «Начальный уровень 1» (преподаватель Домрачева Лариса)

12 июня вторник

10:00-11:30 Праздничная практика (все уровни) (преподаватель Домрачева Лариса)

Записывайтесь по тел. +7(903)082-50-99 и до встречи на занятии!

23 мая 2018
«ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ» с Константином Перетятькиным — отмена класса в дневное время!

Дорогие ученики! Уведомляем Вас об отмене следующих классов с 1 июня 2018г.:

— “ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ” с Константином Перетятькиным занятия днем в ПН и ЧТ с 13.30 до 15.00;

— «НАЧАЛЬНЫЙ КЛАСС (Уровень 2)» с Константином Перетятькиным занятие утром СР с 10.00 до 11.30.

 

2 мая 2018
9 мая — праздничный день.

9 мая — праздничный день. Центр не работает!

 

УРАЛЬСКИЙ ЦЕНТР АЙЕНГАР ЙОГИ

ПОЗДРАВЛЯЕТ С ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!!!

24 апреля 2018
РАСПИСАНИЕ НА ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ 30 АПРЕЛЯ — 2 МАЯ

Расписание занятий на 30 апреля — 2 мая:

  • 30 АПРЕЛЯ (понедельник):

 

10.00-11.30 НАЧАЛЬНЫЙ КЛАСС (Уровень 1)  с Татьяной Цепелевой

12.00-11.30 Класс для беременных с Татьяной Цепелевой

 

  • 1 МАЯ (вторник) — ПРАЗДНИЧНАЯ практика под руководством Егора Ротова.

 

Начало в 10.00, вход по абонементам или разовая оплата по прайсу.

Предварительная запись обязательна.

 

  •  2 МАЯ (среда):

 

10.00-11.30  НАЧАЛЬНЫЙ КЛАСС (Уровень 1) с Ларисой Домрачевой

 

 

С наступающим праздником ВЕСНЫ И ТРУДА!!!)))

 

Запись на классы у администраторов Центра по тел. 8 (903)082 50 99

30 марта 2018
НОВЫЙ КЛАСС под руководством Максима Кудрявцева с 5 МАРТА

Друзья, у нас отличная новость!

C 5 МАРТА в нашем Центре возобновляются занятия под руководством Максима Кудрявцева.

Ждем вас на классе НАЧАЛЬНЫЙ (уровень 1) под руководством  Максима каждые ПН и СР с 9.30 до 11.00.

 

Максим преподает йогу Айенгара с 2009 года и знаком многим Ученикам нашего Центра. А для новичков лучшей рекомендацией будут слова наших постоянных клиентов.

Шенявский Владимир

«Я начал с февраля 2016 года ходить на уроки Максима Кудрявцева. Нравится практически индивидуальный подход, постепенная (вдумчивая) проработка асан. С точки зрения физического состояния считаю очень полезным растяжение позвоночника и суставов, что раскрывает жизненные силы и потенциал организма. Так же очень нравится через практики расслаблять тело и укреплять дух, освобождаться от мыслей, концентрироваться на себе и наблюдать себя, что редко получается делать в жизни, хотя бы раз в день на 5 минут, в нашем современном сверхнаноскоростном обществе интернет-скоростей. Спасибо Максиму за тот опыт и знания, которыми он делится!!»

 

Предварительная запись на занятия по тел.+7 (903) 082-50 -99

Наш адрес: ул. Вайнера, 60.

Мы находимся в здании жилого комплекса, расположенного напротив въезда на парковку ТРЦ “Гринвич”.